running.COACH: あなたの個人的なランニングトレーニングプラン
running.COACHは、すべてのレベルのランナー向けに設計された個別でダイナミックなランニングトレーニングアプリです。Quevita AGによって開発されたこの無料アプリは、あなたがランニングの目標を達成するための個別のコーチング体験を提供します。初心者でもベテランでも、マラソンや短距離のトレーニングをしている場合でも、running.COACHがサポートします。
running.COACHの特徴の1つは、あなたの特定のニーズに合わせて作成され、進行に応じて動的に適応するトレーニングプランを生成する能力です。このアプリは、トレーニング日、目標、さらには準備レースなどの要素を考慮して、あなたにぴったりのプランを作成します。ペース、心拍数、またはパワーの仕様に基づいてトレーニングを選択することもでき、必要に応じて特別な山岳ランニングプランもあります。
個別のトレーニングプランに加えて、running.COACHはランニング体験を向上させるためのさまざまな機能を提供しています。アプリを通じてパーソナルコーチと直接チャットすることができ、リアルタイムのフィードバックとサポートを受けることができます。また、Garmin、Polar、Suunto、Strava、Fitbitなどの人気のあるフィットネストラッカーやランニングプラットフォームとシームレスに同期するため、トレーニングデータを簡単に追跡して分析することができます。
ランニングの旅をさらにサポートするために、running.COACHは筋力強化、安定化、フィットネスエクササイズのビデオを提供しています。これらのリソースは、全体的なフィットネスを向上させ、怪我を予防し、ランニングの目標に向かって進むことを保証します。
running.COACHを使用すると、スマートフォンがGPSデバイスになり、ランを記録し、ワークアウト中にコーチから音声入力を受け取ることができます。これらの入力は、ペース、所要時間、距離、ラップタイムに関する貴重な情報を提供し、あなたをモチベーションを高めるための軽快な言葉も含まれています。
全体的に、running.COACHは包括的で使いやすいランニングトレーニングアプリであり、個別のコーチング体験を提供しています。初めて始める人でも、新しい個人記録を目指している人でも、このアプリにはランニングの目標を達成するためのツールとリソースがあります。
running.COACHはHealthアプリと統合されており、独自の利用規約があります。詳細は、彼らのウェブサイトで確認してください。
